2017年 08月 01日
決めて実践する
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by cuddle-japan
| 2017-08-01 15:47
2017年 07月 25日
夏の簡単レシピ④
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by cuddle-japan
| 2017-07-25 23:08
2017年 07月 17日
夏の簡単レシピ③
用意するのは野菜ときのこだけ
冷蔵庫掃除メニューです。
材料
なす
きのこ類
レモン酢
塩
黒胡椒
作り方
①茄子を適当なサイズにきります。
②エリンギも適当なサイズにきります。
③レンジに4分かけます。
④レモン酢に塩胡椒を降りいれ攪拌させます。
⑤出来上がったものに④をかけてできあがり
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by cuddle-japan
| 2017-07-17 14:42
2017年 07月 16日
夏バテ防止レシピ
材料
ニンジン
椎茸
豚ミンチ
鶏ミンチ
おから
昆布茶
塩
胡椒
作り方
前もって椎茸を戻しておく。
①豚ミンチと鶏ミンチをあわせる。
②塩、胡椒、昆布茶をいれる
③よくあわせる
④椎茸とニンジンを千切りにする。
⑤フライパンで椎茸とニンジンを炒る。
⑥次に合わせたミンチ肉をいれ炒る。
味付けは塩胡椒
⑦炒ったおからを投入
⑧暫く炒り続けて最後に椎茸の戻し汁をいれ改めて
塩、胡椒、昆布茶をいれ好みでめんつゆ。
汁気がなくなるまで炒る
さっぱりした塩味のおから完成です。
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by cuddle-japan
| 2017-07-16 09:57
| Food
2017年 07月 14日
夏の簡単レシピ②
こんな日は、安くて、簡単、時短レシピを。
料理blogじゃないので分量めちゃめちゃ適当です。
私がいつも作ってる感じです。
【心太サラダ】
.材料-
ところてん 1人分
リーフ野菜 半袋
生姜、茗荷など 適量
ポッカ100 適量
塩 適量
胡椒 適量
オリーブオイル 適量
-作り方-
① オリーブオイル、塩、胡椒、ポッカ100
をあわせる。
まず、オリーブオイル、塩、胡椒をしっかり攪拌
し、ポッカ100を加え改めて思いっきり攪拌させる。
② お皿に、スーパー等で買った、リーフ野菜を
敷き詰め上にところてんをのせる。
③上に生姜やみょうがをのせる(好みです)
④ ①をかけて完成
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by cuddle-japan
| 2017-07-14 18:19
| Food