TA(交流分析)って何?

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TAは、Transactional Analysisの略です。だから、交流分析として訳されてきました。
これは、アメリカの精神科医だったエリック・バーンが1950年代に創始した心理療法です。
そして「個人や組織グループの成長や変化のためのシステマティックな心理学」で、可視
化できるためわかりやすい心理学です。精神医学から発達し、児童の発達理論、パーソナ
リティ理論、コミュニケーション理論、教育理論、組織理論など数多くの分野で研究され
ていて今なお進化し続けていて、活用できる分野も多いのも特徴です。又図式化され説明
されるため、今ここで起きていることを理解しやすい心理学です。思考、感情、行動も整
理されるため自己理解、他者理解も容易となり、行動変容に繋がります。

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by cuddle-japan | 2017-06-10 09:00 | TA

契約打ち切りを考える


No.36
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先月末、とある契約先から4月以降の契約更新なしという通告を受けた。
私自身、単価は低いけれど、月の中で一番関わっていた仕事です。
正直、落ち込みました
納得がいかない理不尽な事も正直飲みこんできました。

郷に入れば郷に従えというのもわかります。しかし、この場ではハッキリ
伝えてほしいといわれていたので、伝えました。

何かあったらNPOだから・・・。その言葉に少しイライラしました。
だから、更新なしで良かったんだと思います。

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昨日、関西時代にお世話になっていた恩師:TA教育研究所/円正寺住職の石山陽圓先生、そして直井純子さん達が杉並で行ったワークショップに参加しました。
久し振りの先生たち、それ以外は皆仲間(友だち)~っていう空間。どう自分をこの空間に適応させていこうかと一瞬考えてしまっていました。
そして、自分のポジションをみつけそこにいようとする・・・。でも他のポジションにも移行する。そんなこんなしながら場に適合していくのです。

そのスピードが早い。やはり安心安全の場。TAでいう3つのP【許可】と【保護】と【効力】がある場

※Permission:許可

自分に変化を許しているのか、変化のための/変化しないための環境を作っているのか。

【補足】

変化しなくていいんです。そんな自分も受け入れてくれる・・・

※Protection:保護

自分自身を身体的に保護しているのか、自分自身を精神的に痛めつけていないか、道に迷わないようにスケジュールや目標といった安心できる道筋があるか。

【補足】

きちんと納得できる流れがあったりこの人たちなら大丈夫・・・と思える?

※Potency:効力

自分自身を信用できるか。知識の裏づけ、タイミングのつかみ方、自分自身への誠実さ、他の人とのよい関係を築いているか...

【補足】

この人たちは自分自身にとって効力はある?

私にとってそんな場です。

そしてこれは、組織やグループ作りにも活用される理論です。

ココ東京でも関西で行っていたTA心理学のセミナーを開催していく事にしました。

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でした。でしたのブログですが、なんか心がざわざわします。

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by cuddle-japan | 2017-03-05 16:00 | Blog

今日は、節分です。

何故か、巻きずしを食べます。
関西は昔からでしょ・・・・なんて言われるけれど、
我が家は食べたこともない。
かぶりつくなんてはしたないと・・・。

調べてみたら大阪海苔問屋協同組合に出向していた方の販促のためのアイデアだったようです。

だって、かぶりついていた人なんて見たことがない!!

バレンタインデーと同じようにつくられたものだったんですね。


ところで、明日は、立春節入り、暦上でも立春の節入り。
春の訪れです^^
陰陽でいう体によいものを食べたいものです。

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by cuddle-japan | 2017-02-03 15:10 | Blog

1.17に思う(くらし)


No.15

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今日、2017年1月17日朝5時46分は神戸の震災のあった日です。
あの日、神戸の景色が一変しました。

あの日は、本当は新開地の友人夫婦宅に泊まっている予定でした。
しかし、予定変更と1月15日の日になってなって友人宅に行きませんでした。

友人は助かったけれど死に物狂いでマンションから脱出したそうです。
命の大切さと儚さをはじめて体感した日でした。




第一回プラチナブロガーコンテスト

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by cuddle-japan | 2017-01-17 17:46