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超簡単朝ごはん

私の最近の朝ごはん

①もやし
②スーパーで買ってきた千切りキャベツ
③卵

④ポッカ100

もやしを炒めて塩コショウ。
目玉焼きを作る。

お皿に千切りキャベツを盛り、モヤシ炒めと目玉焼きを乗せ、最後にポッカ100をかける( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆


簡単10分もかからない朝ごはん🌄🍴



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by cuddle-japan | 2017-06-26 12:28 | Comments(0)

赤堤2丁目ガーデンオブジョイ

赤堤通りにあるお店。
1品1品丁寧に作っているお店。

ジャークチキンとか生パスタが美味しいです。

島らっきょソテー
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パスタがきれていたので…。パスタはあきらめ…。

パテにしました。

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by cuddle-japan | 2017-06-19 21:43 | Comments(0)

捨てることでみえるもの

報告です。私事ですが、同じ世田谷区内では
ありますが、引っ越しをいたしました。

45平米 →35平米かなり狭くなりました。

私は、沢山のものに溢れてくらしていることが、
心の安心につながります。
でも、物理的にはいりません。

そこで、捨てる作業が必要になります。
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今は引っ越しの最中ですが…少しづつ減らします
それで、思ったこと。
ーなんのために引っ越しをしたのか。
それは、●●のため。
―なんのためにこれは必要なのか。
あれば便利やから。なくなった時困るから
ー今必要なのか。

など考えていくと、捨てるものが見えてくる。
捨てることで新しい一歩が踏み出せます。
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by cuddle-japan | 2017-05-01 14:30 | Comments(0)

人のあたたかさ

No.50

色々あって大好きな三軒茶屋を離れることになりました‼

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あたたかい人に居心地のいい街。新旧入り乱れて古くて新しい街、古懐かしい街とでもいうのでしょうか。
なんとなく、居心地のいい街でした。


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長閑で古懐かしい街、世田谷、三軒茶屋。
私は、すきでした。

豪徳寺も良さげでした。
馴染めるかしら。
不安と期待が交わる日々。





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by cuddle-japan | 2017-04-22 16:34 | Comments(0)

本当の私の使命

No.45

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4月から、ちゃんとやっていきます。
方向性が定まりました。

なんとか、できます‼

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慈しみ、愛情を大切に凛として生きる。

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by cuddle-japan | 2017-03-31 20:50 | Comments(0)

No.44

昨日、救急車で運ばれました。
三田病院に。
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病棟からみえる東京タワー。
間近にみえます、感激です。
夜は綺麗な夜景です。

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by cuddle-japan | 2017-03-29 17:16 | Comments(0)

糖質制限

No.42

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今日、調子が悪く、樹のはなクリニックにいきました。

そこで相談もしていて…。
体重がいきなり30キロも増えたこと…。
色々相談しました。

薬の投与とかではなく、京都の高尾病院、
江部先生の実践されている方法でのまず
体質改善をしましょうということになり、
実践することになりました。

ところが明日明後日はイベント🎪


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でも、頑張ってみます。
逐次報告していきます。


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by cuddle-japan | 2017-03-16 17:53 | Comments(0)

やれるような気がする

No.41

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「できるよ♪やればできるから♪」
と言ってくれた一言で
ホントにできる気がする。
魔法の言葉。

飴と鞭。
でも、やりきるねん。
そんな気にさせてくれる一言ですね。

ありがとう。


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by cuddle-japan | 2017-03-14 13:09 | Comments(0)

気持ちをきりかえる

No.40

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4月から目処がたちません。
だけれども私は、TA心理学を教育現場や組織で活かし、組織を活性化させる。
なぜ、TA心理学なのか。
それは、とても実践的で哲学的だから。

たとえば、今苦しくてしんどくて、生きる意味がみいだせないただいるだけの社員がいるとする。
会社としてみるところは、ただいるだけの社員。
その人をきってはいけない訳ではない。
きって、きちんとした人を雇うことも大切。

ただ、まず、相手がどうして変わらないかに焦点を
あてていないか。
変わる変わらない(変われない)は、相手に委ねられて
いるのです。
組織の価値観を押し付けていないか。
自然に身につけるものです。でも、その価値観
に歪みはないですか。
ひとつひとつ紐解いていき、コミュニケーションを
図る努力はしていますか。

そこだけに注力していませんか。他にも歪みが
ありませんか。

全て実践的に紐解きやっていく。
その上でかわらなければ切る。
そんな研修をします。






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by cuddle-japan | 2017-03-13 18:10 | Comments(0)

姻族関係終了届け

私は、5年前 に出している。
今テレビなどでセンセーショナルにいうけれど
私は、お金をせがんできたり色々あった。
借金とか勝手にする人。
何があるかわからない。

悩んだ末にだしました。
人情だけで評論する人たちに
怒りを覚えます。
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by cuddle-japan | 2017-03-08 21:48 | Comments(0)